撑起心灵的支点(阅兵心理服务纪实)--聚文网

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内容简介

《撑起心灵的支点》是受阅官兵心理健康的自助手册，是完成阅兵任务的心理保健指南。本书重点从心理自助、心理防护、心理服务等方面为受训官兵和管理保障人员提供科学的心理服务指导。本书能引导受训人员在阅兵前身心准备、入选前后心理调适和重要事项安排等方面从容适应，为正式进入受训做好心理预热。在加强心理防护方面，提示参与任务人员提前认清在环境适应、情绪压力管理和应激反应等方面常见的现象，以便大家能正视训练中出现的问题，有条不紊地应对解决问题，保障阅兵任务的顺利完成。心理服务篇章主要是为心理专业人员做好心理服务保障提供参考，让心理服务保障有章可循。

第1部分受阅官兵心理自助篇第1章心理健康的标准第1节心理健康的基本特征第2节军人心理健康的特征第2章阅兵前的身心准备第1节入选后心态调整第2节入选后情感调适第3节自我目标明确第4节重要事情的安排第3章阅兵中的心理防护第1节环境适应第2节睡眠调适第3节情绪调适第4节阅兵期间压力管理第5节人际关系调整第6节应激反应调适第7节预备队员心理调适第4章阅兵结束后心理调适第1节阅兵后环境适应第2节自我心理调适第2部分受阅官兵心理服务篇第1章阅兵心理服务概述第1节受阅官兵心理健康状况第2节阅兵集训中的心理预防综合措施第3节阅兵心理服务方法第2章阅兵心理行为训练第1节厉兵秣马，砥砺奋进 ——阅兵心理训练准备阶段第2节千里之行，始于足下 ——阅兵心理适应性训练第3节凝心聚力，众志成城 ——受阅官兵团体凝聚力训练第4节沟通从心开始 ——受阅官兵人际沟通训练第5节做情绪的主人 ——受阅官兵情绪调节训练第6节与压力共舞 ——受阅官兵压力管理训练第7节人生如戏 ——阅兵心理剧第8节想象大作战 ——受阅官兵综合表象训练参考文献致谢

撑起心灵的支点(阅兵心理服务纪实)

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