生活良方

无论一个人生活，还是一家人一起生活。你的生活方式，决定你的生活品质。 幸福始于日复一日平凡而普通的生活。生活良方源自每一天都用心过生活。 这是一本有关重视生命本真和快乐活法的书。人气主妇坂井顺子分享打造良感生活的32个提案。从简单用心的家事巧思、开心做菜的秘诀、不可不知的家庭洁净保持之道、不能不会的夫妻相处之道&育儿之方、良感生活穿搭，到充满智慧的物品收纳等生活的诸多组成，坂井顺子都回归生活本身，娓娓道来。书里有她亲手劳作的真诚，也有一个家爱与分享的交流。 职场人做家事是抚慰，主妇做家事是在践行一个家的爱与生活。坂井顺子分享了家事运营的良方，即做家务的要义是用适合自己的方法。快乐，并且有宽裕的心情做家事的温柔迷人的女性，看起来最完美。

坂井顺子（さかい？よリこ），生于1946年。现居住在日本神奈川县叶山町。 日本人气生活杂志《天然生活》、畅销女性杂志《大人的时尚手帖》连载作者。 料理研究家，简单生活实践者。自己种菜，给家人准备日常三餐。 开办烹饪教室，分享自己40余年主妇生涯酝酿出的温和家庭料理。 家务达人。面对家务，从容不迫，她有让日子变美的巧思与发现。 近年来，经常举办谈话会，开展支持年轻妈妈的活动，传递代代相传的生活智慧。 如今，顺子73岁了，虽然头发花白皱纹满面，仍脚步轻盈舒服随意自在， 愈老愈优雅，始终温柔的气质在各年龄段女性中收获人气。

前言：我的生活良方 第一章我与家务的每一天 一日之计在于晨 002 四种不积存污垢的打扫方法 007 松弛有度的一周生活 016 我们夫妇的经典午餐 021 晚间家事序曲 024 空无一物的厨房能激起我的干劲 026 专栏？ 好好生活，享受四季馈赠 030 四季菜肴日历 032 第二章让自己开心地做菜 我的食材选购之道 042 食材消灭法 047 没有食材损耗的冰箱收纳法 052 学着设计食谱 062 分步做菜法则 066 一起做菜的幸福 070 第三章建立自己的生活模式 简单穿搭，搭出存在感 076 我的“制服式”标配 080 不被流行所左右的外出服 084 缝纫机的哒哒声 088 做做手工活儿，真好 092 让餐桌美如画的木制托盘 098 可爱的厨房神器 102 在时间的流逝中，边修理边与老物件增进感情 104 第四章观念生活 工作观·随缘而动 112 关于我们夫妇的那些事 118 我的消费观 124 在育儿路上，总会有不如意的事发生 128 让自己高兴是头等大事 135 第五章新型居住方式 同一屋檐下的三个家庭 140 物品收纳很轻松 144 整理碗柜整理生活 148 通往幸福的入口 154 后记 156