遇见自己(萨提亚冥想女性的每日心灵滋养)--聚文网

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内容简介

本书为作者在萨提亚冥想的基础上，自行创作的以萨提亚理论核心思想为基础的新式冥想文，是对女性心灵滋养之良方。目的在于在冥想的同时，提高女性自我接纳，自尊，自爱，并注入开启新生活的心能量。本书在冥想文之前的第一部分，是作者的个人经历的采访全文，作者以自身的真实经历，给广大读者以榜样的力量，深入剖析了自己是如何一步一步通过对自我的工作来走出黑暗，找到理想生活和生命状态的。

前言关于萨提亚冥想如何使用本书 Part 1 访谈《点亮生命中的光》 Part 2 冥想文一、开启新的一天新的一天，从和身体的联结开始今天，我将如何陪伴自己新的一天，从自己的选择开始带着接纳与关爱，开启新的一天带着更完整的自己，迎接新的一天二、自我联结与滋养天地间的一棵树联结内心的世界满足自己的渴望关爱自己，世界上最重要的人来自生命过往的声音把关怀和慈悲送给自己三、接纳与允许接纳自己的感受接纳生命中的种种接纳与欣赏，带来新的可能四、欣赏与感谢欣赏自己感谢生命中的那些人，和自己欣赏、感谢你所拥有的五、成为自己的掌管者你选择加入什么，放下什么掌管你的感受与想法带着接纳与关怀，掌管你的方向你是自己生命的掌管者六、生命的核心与本质真正的自己回家，回到生命的核心你值得拥有幸福七、生命旅程与联结你的生命旅程将关怀接纳，带进彼此的联结小宇宙八、走向未来迈向你未来的画面带着生命中所有的资源，迎接未来特别篇：天天都是520 致谢作者简介联系我们

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