管好自己就能飞(2自觉可以练出来)

《自觉可以练出来(天天见效的自我管理实践管 好自己就能飞)》是成长励志畅销书《管好自己就能 飞》的实践版，更是一本分享“天天见效”的自我管 理方法，帮助青少年养成并强化自觉好习惯的作品。 吴牧天的《自觉可以练出来(天天见效的自我管 理实践管好自己就能飞)》以联合国教科文组织提出 的“未来教育的四大支柱”——“学会生存、学会学 习、学会做事、学会共同生活”为主题，从作者吴牧 天每天坚持记录积累的60多万字自我管理日记中精选 出80篇编写而成。其中有许多《管好自己就能飞》中 没有涉及的新材料、新观点和新做法。每篇日记后均 附有他的父亲、著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将 青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智 慧与方法融为一体，真实展现一个绩优生的成长历程 ，必定能给广大渴求更为自觉和更好成长的青少年读 者以实际帮助。

吴牧天（Mutian Wu），一个从小就接受自我管理和方法学训练的学生，并因此尝到甜头：10岁开始在《初中生优秀作文》等报刊发表作品，以10A成绩考上湖南重点中学长沙麓山国际实验学校、高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，此外还有不少让人难忘的故事：如被绑架巧妙脱险，没有学过美国历史的他，却被美国历史老师任命为助教……目前在美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学（Purdue University）学习。 2013年，吴牧灭根据自我管理的亲身经历，出版了中国第一本青少年自我管理读本《管好自己就能飞》，上市不久就荣登中国优秀畅销书排行榜总榜，被誉为“2013午家长送给孩子最好的成长礼物”，中央电视台新闻频道等全国300多家媒体进行报道。

导读：好方法如何练出大自觉 第一章 学会生存：当自己人生的负责人 1、17岁独特的生日礼物 2、主动不主动，相差一百倍 3、不试哪知行不行？ 4、遇到危险，第一时间冷静 5、锻炼情商：先了解情况再表态 6、以最快速度融入新环境 7、此心安处是吾乡 8、在做面条中感悟“阳光心态” 9、与女同学“结婚”学理财 10、不怕丢脸，才会长脸 11、你不主动表现，就没人挖掘你 12、没学过美国历史的我，当上历史老师助教 13、不依赖中介，同样被重点大学录取 14、改变不了环境，但可改变心境 15、“人生美好，步步小心” 16、提前拥有职场竞争力 17、第一次录电视节目，没想到得这样独自面对 18、勇士迎难而上，懦夫知难而退 19、诗意地活在大地上 第二章 学会学习：高效的秘诀是什么 1、在生活中学习，在学习中生活 2、不是“无用功”，而是“功不够” 3、追星不是追他的光芒，而是追他的精神 4、世界最长距离，是耳朵到脚下的距离 5、在美国感受“研究式学习”的魅力 6、让创新成为一种生活方式 7、改“要我学”为“我要学” 8、拒绝诱惑的最佳方式，就是远离诱惑 9、自找苦吃就是自找补吃 10、“头脑风暴法”能带来什么 11、让人震撼的“自我管理三句话” 12、敢于质疑才是科学精神 13、要用脑，更要用心 14、终身难忘的毕业赠言 15、成功的秘诀，是忘掉与你的目标无关的东西 16、学习需要“深挖的功夫” 17、我所探索的有效学习法 18、学习的忘我之美 第三章 学会做事：做解决问题的高手 1.不当书呆子，要当能干人 2、现在不做等于永远不做 3、想到前面，做到前面 4、别总“敲门”，要学会“开锁” 5、我成了老师“最有专业素养的助教” 6、真正要怕的是你的“怕” 7、结果思维与团队意识 8、用心做，而不是应付做 9、“人有3分怕虎，虎有7分怕人” 10、不卑不亢，顺利签证 11、统一意见有“妙招” 12、“你是一个一个字写出来的！” 13、小细节中有大素养 14、坏事变好事，才够有本事 15、赚钱真辛苦，花钱当思赚钱时 16、要想不误事，常想有“万一” 17、“纯良如鸽子，灵巧又似蛇” 18、爸爸教我的守时绝招果然很有用 19、“一个人只要方向对了，该有的一切都在路上等你” 第四章 学会共同生活：良好的人际关系从哪来 1、别人给自己钱和礼物要及时告诉父母 2、说话前要考虑别人感受 3、你稍稍弯弯腰，世界就变大 4、开玩笑也要注意分寸，不碰人性的“地雷” 5、感恩太重要，不用钱也能充分表现感恩 6、沟通是和谐的促进剂，及时沟通格外必要 7、不要只习惯前辈或强者关心自己，也要学会主动关心他们 8、不要因为别人脸色改变态度，而要用自己态度改变别人脸色 9、在拒绝“好机会”中，体现中华民族美德 10、不同的处世态度，不同的人生命运 11、2个管用但容易被人忽略的交友法则 12、即使再亲密，也别“想当然” 13、被幸福拥抱的毕业典礼 14、别让帮人成害人 15、真情价更高 16、以协作精神与新同学打成一片 17、主动帮人，刚上大学就赢得两个中东朋友 18、要自强，还要自谦 19、一句“我爱你”，有时是最好的疗伤药 20、两只小松鼠教育我们如何获得珍贵友情 21、“行善可开运” 22、让人拍案叫绝的批评艺术 23、少一些“你应该”，多一些“我可以” 24、爸爸妈妈写给３年后的我的信，会让我铭记一生