舍与得的不老修心课

《舍与得的不老修心课》由赵丽荣所著，《舍与 得的不老修心课》是一本心理励志的通俗读物。众所 周知，世界如此纷繁复杂，随着生活节奏的加快，我 们心灵日益疲惫，心态日益老去，我们在得到的同时 也在经历失去的苦涩。在得与失当中要做出正确的选 择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们用 “看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。

赵丽荣，毕业于北京林业大学。痴迷文字，精于思考。作为大都市的职场丽人，对生活、对职场都有自己深刻的感悟。喜欢用文字将所思所想完美地表达出来。因此，才有了风靡一时的畅销书《舍与得的人生经营课》和《绝对胜出》。 “舍弃负累，是为了留下那一抹轻快、灵性的美好”，是《舍与得的人生经营课》畅销的原因；而明白“敬业，是一件最终对自己有利的事”，则是《绝对胜出》告诉读者的职场取胜法宝。就是在对生活和职场的窥察与观赏中，且写且歌且乐，一路前行。

第一章 容颜不老是优势，“心境不老”才是本事 老去的不是容颜，是心境／002 如果你够优雅，岁月带走的仅仅是时间／006 不服老不怕老，才能老得如此不寻常／010 让年龄划过，让成熟留下／014 一颗年轻的心，足以舒展岁月的皱纹／018 一场与世无争的人世缘，最是心境静好／022 与其在意年龄，不如修炼心灵 何必在意年龄，那不过是时间的沙漏／028 长得漂亮是天赋，活得漂亮是本事／032 用无所谓的优雅，诠释随遇而安的生活／036 可怕的不是容颜的老去，而是心灵的永不满足／040 人生的遗憾不是青春不再。而是自信全无／044 从容走过生命的脚步，最为优雅／048 释放正能量，在自制的力量里装点流年 最深的绝境里，总有最美丽的惊喜／054 没有微不足道的事，只有无足轻重的人／058 愈想逃避，愈要优雅地挺身而行／062 心中藏一片海，愈见老去的晚年才不会枯竭／066 退后一步，路反而越走越宽／070 让一切归零，生活便有了重新开始的理由／074 让优雅的姿态，成为老去岁月的气场 如果无法完美，那就让自己完整／080 在世事羁绊前，那份挥挥手的洒脱／084 丈量别人的意见，寻找适合自己的结果／088 卸下盔甲，看看盔甲下真实的自己／092 优雅老去，需要一种能屈能伸的韧度／096 第五章 最可怕的老去，是不明白为什么活着 最可怕的老去，是不明白为什么活着 每走一步，都是一个清晰的开启／102 当金钱成为生命的奴役，便是无趣／106 天赋也可蜕皮，此路不通就调头／110 找到适合自己的“菜”，恰到好处地释放自己的优雅／114 到底想要什么，找对自己心底的感觉，118 一个人一种幸福的“尺码”，何必攀比／122 第六章 一个人最好的资产，是懂得如何爱自己 美丽着老去，是优雅的第一个信号／128 由内而外渗透的气质，让渐老的一生华韵不减／132 独一无二的个性，是不可复制的标签／136 拥有幽默的魅力，就算老去也不失“范儿”／140 依靠自己的人，永远不会让背叛刺痛／144 在寂寞中老去，不如在寂寞中优雅／148 第七章 一路品咂生活的味道，一路优雅老去 让读书，成为颐养老去年华的资本／154 一个小小的兴趣，即可伴随着一生款款而行／158 当情趣，点燃一成不变的岁月／162 拈花微笑，人生永远是不老的花季／166 用童趣装点生活，生命便透出最天真的灿烂／170 学会欣赏，让生命在心中长成一棵快乐的树／174 有些事现在不做，一辈子都不会做了 在心境苍老前，学会如何去爱／180 朋友就像出土的陶瓷，愈久愈弥足珍贵／184 有亲情的陪伴，便可优雅一生／188 寻找快乐的工作，从此不再辗转职场／192 偶尔做个“追梦人”，就算老去也值得／196 让旅行，成为一路感怀生命的风景／200 趁着还年轻，该折腾就折腾／204 第九章 在老去的路上，不做遗憾人，便没有遗憾事 为人生冒一次险。就算引人侧目也无所谓／210 老实人做够了，适度“冲动”一回／214 不让爱情，霸占一生的时光／218 只要认定是对的事，便不再犹豫／223 不再错过，便不再遗憾／227 尝试不一定会奏效，但不尝试就一定毫无希望／231