养心术(快乐的化学因子)--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

亨利·埃蒙斯编著的《养心术（快乐的化学因子）》介绍了埃蒙斯博士治疗抑郁症的自然方法，它融合了西方科学和东方智慧的精华，并据此来创造人体快乐的生化状态。他将西医的大脑化学、阿育吠陀草医学、佛教心理学以及他自己的一套保持心境愉快的技巧结合起来，并且创立了应对各种抑郁症（焦虑型抑郁症、激越型抑郁症和惰怠型抑郁症）的方法。《养心术（快乐的化学因子）》帮你确定你所经受的抑郁类型，并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习等诸多方面的建议，以此恢复人体的自然和能量均衡。这种灵活多变的方法给抑郁症患者们带来了失却的快乐，并给那些积极寻求改善自己情感生活的人们指明了道路。

作者简介

雷切尔·克兰兹撰写了大量有关科学、健康以及心理学方面的书籍。她是小说《冒险》的作者，现居住在纽约。亨利·埃蒙斯（Henry Emmons），医学博士，精神科医生。他将身心和自然疗法、正念、同情心和洞察力带入自己的工作。他在美国明尼苏达州明尼阿波利斯市的彭妮乔治健康与治疗研究所创办并主持复原力训练的项目。

引言科学与精神的谜团创造快乐三步法第一部分了解你的大脑 1.大脑的基础化学补给源泉：抗压、生化与抑郁 2.药物治疗的是与非如何评估是否需要药物治疗 3.饮食与大脑如何吃出心理健康 4.大自然的药库营养增补剂和草药 5.随自然之大流运动、呼吸和生物节律第二部分阿育吠陀学对人的分类 6.阿育吠陀学的智慧：你属于哪种类型识别你的阿育吠陀类型 7.让气型人沉静下来各有千秋的瓦塔：记录你的个体之旅 8.让火型人平息下来各有千秋的皮塔：探寻你的个体之旅 9.让土型人动起来各有千秋的卡法：探寻你的个体之旅第三部分佛学视野中的情绪类型 10.佛学的智慧：你属于何种类型苦痛和压力不可避免，是否遭受苦难却可以选择 11.恐惧型：总是不满足远离小我 12.恼怒型人：永不满意用同情之心熄灭恼怒之火 13.逃避或随波逐流型：保持清醒清醒过来 14.智慧的策略向灵魂的目标迈进附录

养心术(快乐的化学因子)

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足