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一本就能看懂中医(养生篇)/图解大中医漫画丛书

一本就能看懂中医(养生篇)/图解大中医漫画丛书

  • 字数: 150
  • 出版社: 天津科技
  • 作者: 编者:杜茂爱
  • 商品条码: 9787557649302
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 242
  • 出版年份: 2018
  • 印次: 1
定价:¥38 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
该书以生动的漫画图解形式,形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。 本书分为两大部分,包括中医养生总论、十二时辰养生等内容。第一部分为中医养生的概述,内容包括遵循四时阴阳好养生、中医的整体观、中医养生的最高境界。第二部分,具体讲述了子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时等十二时辰的养生方法、注意事项等内容。本书语言深入浅出,漫画生动有趣,使本书集知识性、趣味性、实用性为一体,让普通读者也能轻轻松松读懂中医,为中医初学者提供了全新的阅读和学习体验,具有很高的出版价值。
目录
中医养生总论 天覆地载,万物悉备,莫贵于人 《吕氏春秋·贵生》 《玄豹第三·贿亡》 古人的养生境界 真人、至人、圣人、贤人 普通人为何寿命很短 闭三宝,藏神明(精、气、神) 遵循四时阴阳好养生 中医的整体观 中医养生的最高境界 十二时辰养生 归经诀 子时 胆经当令,在熟睡中保护阳气 阴阳交替,养胆护阳 小子鼠蕴藏大能量 阴阳交替,胆经当今,养胆护阳 胆功能受损,则阴阳失衡百病生 肝主谋虑,胆主决断 白天养阳,夜晚养阴 子时不睡,等于放弃了你的健康 老人睡寝难安,皆因阳气不足、气血亏虚 扶阳操(扶阳五式) 子时一到,夜宵最好别吃 足少阳胆经循行线路 足少阳胆经病变 丑时 肝经当令,静中有动,推陈出新 ……

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