妈妈的手--宝宝最好的医生

妈妈和宝宝都健健康康，育儿就会变得轻松、快 乐。 妈妈的“魔法之手”是宝宝最好的家庭保健医 生。 育儿是一项富有魅力又充满挑战的工作，从小 家伙降生的那一刻起，妈妈们的生活中就充满了幸福 、慌乱和疲累，尤其在宝宝生病的时候，更是焦虑万 分、疲惫不堪，这时候，相信每一位妈妈都在想“要 是有一位家庭医生该多好”。其实，这并不难，通过 按摩、中医调理，当宝宝处于“未病”状态时，及时 地干预，妈妈的“魔法之手”就能成为宝宝最好的家 庭医生。当宝宝感到疲惫时，就抚摸他的头；当宝宝 无法入睡时，就帮他按摩后背……从这种简单的护理 开始，通过按摩穴位，就能帮助宝宝每天快乐健康！ 育儿就会变得轻松、快乐了。 作者高桥绿里是日本一位资深的针灸师、按摩指 压师、柔道正骨师，他在本书中准确而详实地介绍了 大量切实可行的穴位按摩方法和食疗方法，并由中国 著名中医专家刘昌艺先生进行了审订，使本书更贴合 中国读者的需求。 希望《妈妈的手--宝宝最好的医生》这本理论与 实践兼具的中医育儿指导书籍能够成为更多中国妈妈 手边的“育儿法宝”。

1 通过观察清晨时舌头的状态来判断宝宝的“未病” 巧用中医，轻松育儿 强健体魄的关键所在 保持“气 血 水”的平衡让身心俱健 通过观察孩子清晨时舌头的状态，判断孩子的健康状况 检查宝宝的身体状况① 检查宝宝的身体状况② 类型1“气”不足气虚调养方法 类型2“气”不通畅气滞调养方法 类型3“血”不足血虚调养方法 类型4“血”不通畅血瘀调养方法 类型5“水”不足阴虚调养方法 类型6“水”不通畅水滞调养方法 高桥家的育儿经① 2 在每天的生活中快乐地引入简便的调理 从简单的事情做起，让育儿变得轻松 1 抚触 调理的区分方法 按摩指甲指甲可以显示健康状况 按摩手打开手掌 按摩足底通过足底吸收大地的能量吧 按摩背部脊柱的两侧分布着很多重要的穴位 在家也可以做的简单“牙签灸” 2 保暖 暖水袋利用矿泉水瓶轻松保暖 魔芋贴超棒的“湿热暖宝宝” 匙灸利用加热的勺子刺激穴位 泡脚预防感冒的有效方法 3 饮食 认识食材 4 走路 五季的生活方法 高桥家的育儿经② 5 在自然中生活 五季的生活方法 高乔家的育儿经② 3 应对麻烦的有效穴位及调理——生活篇 睡眠的烦恼 对婴儿夜间哭闹最有效的五个穴位 饮食的烦恼 易怒 没有干劲儿 眼睛的烦恼 中医还是西医？怎么选？ 高桥家的育儿经③ 4 应对麻烦的有效穴位及调理——麻烦篇 咳嗽 流鼻涕 腹泻便秘 发烧 皮肤干燥 尿床 晕动病 高桥家的育儿经④ 5 妈妈充满活力，宝宝才能充满活力——妈妈调理篇 神秘数字“7”是女性的身体产生变化的周期数 妈妈的烦恼1：急躁情绪 妈妈的烦恼2：疲劳 妈妈的烦恼3：妇科疾病 妈妈的烦恼4：浮肿 妈妈的烦恼5：皮肤 妈妈的烦恼6：身材 高桥家的育儿经⑤ 6 各种中医调理法帮助我们轻松育儿 推荐给现代妈妈们中医和西医的不同应用方法 不可不知的中医用语 一看就懂穴位汇总示意图 一定要知道！中医育儿 轻松尝试制作育儿小工具 偶尔也让宝宝这么做给自己捶捶疲劳的肩膀吧！