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毕淑敏的成长课/毕淑敏心灵四书

毕淑敏的成长课/毕淑敏心灵四书

  • 字数: 108
  • 出版社: 长江文艺
  • 作者: 毕淑敏|责编:张远林//孙琳//雷蕾//梅若冰|译者:林帝浣
  • 商品条码: 9787570209903
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 189
  • 出版年份: 2019
  • 印次: 1
定价:¥36 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
游戏,是我们了解自己潜意识的起点。 在本书中,毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份,为读者设计了七个心理游戏。这七个心理游戏,是每个人的七堂成长必修课,带领我们运用潜意识的力量,遇见并安置真实的内心,学会和自我、和他人、和世界温柔相处。
作者简介
毕淑敏 著名心理咨询师,畅销书作家。 文学界的白衣天使,孜孜不倦探讨“建构美好生活”的良方。 以丰厚的心理学积淀,一线心理咨询实践,智慧温润的文字,探讨关于生命、爱、幸福、孤独、接纳等现代人普遍关心的心灵困境,给生活以温情,生命以能量,心灵以抚慰。
目录
目录 序 言 健康是一株三色花 1 祝你健康 2 心理也会感冒 5 关注你的内心渴求 9 寻找健康三色花 15 和自我的游戏 19 游戏一:我的五样 20 你到底要什么? 21 女犯和总裁 24 写下你的五样 30 你的选择是窥破内心的侦察兵 40 遇到难以做出的决定,请想想你的五样 46 游戏二:谁是你的重要他人? 50 毕淑敏的重要他人 51 重要他人的强大力量 59 抚平心灵创伤的温暖之手 64 游戏三:我是一个怎样的人? 69 认识自己是幸福的基础 70 真实的我,理想的我,别人眼中的我 73 悦纳不完美 78 拥抱真我,走向自尊自信自爱的人生 82 和他人的游戏 89 游戏四:你的支持系统 90 支持必须是立体的系统 91 丰富多彩的支持系统,是心理维生素 95 维护你的支持系统 100 游戏五:再选你的父母 107 再选父母,就是重塑自己 108 “寻觅”心仪的父母 112 原生家庭有难以形容的魔力 119 探索自我,什么时候开始都不算晚 126 和世界的游戏 131 游戏六:写下你的墓志铭 132 飞机就要失事 133 墓志铭是死亡之书的书签 139 面向死亡的修行,是为了更好地活着 149 游戏七:生命线 153 画出人生的路线图 154 黄连和甘草都是良药 162 活在当下,是获得幸福百试不爽的诀窍 165 展望未来,拼出幸福的图谱 169 附录一:毕淑敏的五样 176 附录二:大学生的墓志铭 183

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