创伤与复原

推荐序一 与创伤真正和解 推荐序二 穿越创伤的旅程：为了重生 前言 记住暴行，揭露真相 第一部分 创伤性障碍 第1章 一段被遗忘的历史 面对人的脆弱性与劣根性 歇斯底里症的英雄时代 喝彩渐歇，英雄退却 战争创伤神经性官能症 难以磨灭的长期烙印 两性战争中的战场神经性官能症 第一次进入公共讨论的领域 第2章 恐怖经历 自我防御系统瓦解之后 过度警觉 记忆侵扰 禁闭畏缩 创伤症状的矛盾冲突 第3章 外部关系的断绝 受损的自我 脆弱性与适应性 社会支持的影响 最亲近之人的评价 社群的角色 第4章 囚禁 心理上的支配 断绝与外界的联结感 彻底投降 长期创伤症候群 人际关系的重大改变 第5章 受虐儿童 受虐环境 双重思想 双重自我 对身体的攻击 长大的孩子 第6章 一个全新的诊断分析 错误的诊断标签 新概念的需要 成为精神科患者的创伤患者 第二部分 复原的阶段 第7章 治疗关系 首要原则：恢复自主权 创伤性移情作用 创伤性反向移情作用 卷 入受害者与加害者的冲突里 治疗契约 治疗师的支持系统 第8章 安全 给难题命名 恢复主导权 建立安全环境 照顾自己，掌控身体 完成第一阶段 第9章 回顾与哀悼 重建创伤故事 转化创伤记忆 哀悼创伤导致的损失 第10章 重建联系感 学习战斗 与自己和解 重新与人建立心理联系 追寻创伤患者的使命 创伤的解脱 第11章 共通性 借助他人找回自己 为安全而组建的团体 回顾与哀悼的团体 团体帮助成员，成员启发团体 临别的仪式 再创联系的团体 后记 创伤的矛盾冲突仍未休 附表