拥抱你的内在小孩（珍藏版）--聚文网

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内容简介

内在小孩每个人小时候大致都经历过一些创伤，没有一个孩子的成长过程是完美的。这些创伤来源不一，可能是被拒绝、活力能量受压抑、麻木不仁、缺乏温暖、紧张、受虐、被比较、被苛责、被批判…… 这些创伤中最大的挫折，是不被支持做原来的自己，而被制约成为别人（父母、老师、整个社会）所期望和要求的人。带着这些制约，我们的纯真、美好、爱心、信任开始瓦解，不复存在— 纯真变成多虑信任变成不信任自然流露变成精神崩溃和自我怀疑热忱变成担忧生机盎然变成沮丧和缺乏活力抒怀变成催促自然地主张权利变成好战或无法保护自己…… 这些清单列不完，而我们就在这些过程中受伤了。内在受伤的脆弱情感层，形成了一个脆弱受伤的小孩，无法长大……

推荐序一推荐序二译者序前言第1章隐藏的冰山陪伴导游早年恐惧投射恐惧第2章内心的小孩受虐待的孩子暴力和枪支时间问题背景知识对伴侣们的一个打击揭示性材料第3章其中一个“我”：次人格的防御机制做好结束的准备需要去保护消极遗产并非井然有序打破信任仁慈的暴君基本构成被迫酗酒第4章亲密关系中的恐惧与不安全感情感不可获互补的对立面微妙的蓄意破坏远离焦虑恐惧无处不在第5章疾病的困扰事实的真相酒精和抑郁症左翼青年当悲剧敲响警钟其他方式达成妥协第6章会遗传的有害信念父亲与儿子依恋类型女人的屈从角色第7章妥协回避、权宜之计的代价共谋是不诚实的不健康的四人小组第8章执子之手，与子偕老我们这个时代的精神

拥抱你的内在小孩（珍藏版）

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