习得性无助/西方心理学大师经典译丛--聚文网

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内容简介

“抑郁是一种常见的精神感冒，影响着我们所有人的生活。”塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会“凭空出现” 。相反，正如塞利格曼论证的那样，这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。这本经典之作结合实验与案例，揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以“忘却”自身的无助，在一定程度上重获人生的控制权。

作者简介

马丁·塞利格曼，美国著名心理学家，积极心理学的创始人，当代认知心理治疗的创始人之一，美国心理学会前主席，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。他是第一位获美国心理协会两项大奖的学者——威廉詹姆斯奖及詹姆斯卡特尔奖，曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。现在宾夕法尼亚大学任教，曾登上《纽约时报》、《时代周刊》、《新闻周刊》等众多流行杂志，著作超过20本，被译成多种语言，畅销全球。

第一章概述抑郁金牌女孩焦虑与不可预测性童年挫折心因性猝死第二章可控性自主反应反应独立与反应关联第三章实验研究无助削弱触发反应的动机无助破坏学习能力无助引发情绪障碍第四章理论：治疗与免疫理论陈述防治无助的限度替代学说无助的生理研究第五章抑郁抑郁的类型抑郁的习得性无助模型总结第六章焦虑与不可预测性不可预测性的定义焦虑与安全信号假说不可预测性与监测恐惧情绪胃溃疡对可预测性的偏好可预测性与可控性的关系系统脱敏与不可控性结论第七章情感发展与教育发展之舞母爱剥夺童年期、青少年期的可预测性与可控性第八章死亡动物无助致死人类无助致死结论注释参考文献人名索引主题索引

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