DK儿童情绪管理——我不生气冷静是种超能力--聚文网

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内容简介

这本书延续了DK一贯的“科普”风，特色就是从科学的角度讲述每种情绪产生的原因及不同情绪对我们身体产生的影响，帮助孩子正确的认识情绪，并且用简单的方法帮孩子学会控制情绪。如何让孩子认识不同的情绪，这本书也是另辟蹊径，用直观的身体情绪图，让孩子明白每种情绪对我们的身体的影响。当我们感到快乐的时候，全身活跃起来，四肢都是暖暖的。当我们悲伤时，是不是会感到胸闷气短，四肢乏力？有些方法虽然简单，但是我们可能都没有意识到。比如，学会感激自己——数一数自己身上像彩虹一样美好的优点，不要总盯着自己的缺点：我是勇敢的！我是可爱的！我是体贴的！我是有趣的……是不是越想越快乐？好心情就是这么简单！

作者简介

DK是1974年Peter Kindersley和Christopher Dorling建立的图书出版公司，公司名为DK。两个老板从自己名字中各取了一个单词合在了一起，公司以出版图文工具书为主，以创作既有视觉冲击力又包含信息丰富的图书，使读者能够理解每一个主题为出版愿景。DK图书被认为是从出生到年老不断学习的生活指南，很多书友已将DK视为书籍品质的保证。

目录给家长的一封信一起来认识情绪吧情绪大本营奇妙的身体情绪图每一种情绪都很重要? 关于快乐笑逐颜开快乐原材料心存感激记得感激自己给自己一个放松时刻如释重负神奇的正念训练关于愤怒火冒三丈 “愤怒冰山”有多大? 有必要愤愤不平吗? 放飞“不公平”的气球嫉妒是只大怪兽怎么治好自己的嫉妒? 关于恐惧是恐惧,还是忧虑消除忧虑的魔杖迎接新的开始准备进入新环境爸爸和妈妈离婚了怎么办? 不要独自承受痛苦关于悲伤悲伤是一种健康的情绪吗? 走出悲伤的六种方法可恶的欺凌行为如何应对欺凌? 无法融入集体怎么办? 为什么宠物会死呢? 你就是奇迹做最好的自己你能行情绪词典术语表索引

DK儿童情绪管理——我不生气冷静是种超能力

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