家庭的觉醒(养育自主坚韧和有觉察力的孩子)--聚文网

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内容简介

我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力的教养。从控制孩子，转向培养孩子成为真正的自己，带领整个家庭走上觉醒之路。觉醒的教养方式打破了传统的游戏规则：要改变的不是孩子，而是父母自身。每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上，很多父母都无法做到这一点——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。这本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家，作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，超越对为人父母的恐惧和幻想，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。你可以结束教养子女中的所有纠结你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑你可以结束和孩子的冲突你能在家庭里创造亲密的关系

作者简介

沙法丽·萨巴瑞博士（Shefali Tsabary, PhD），出生于印度，在纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。沙法丽博士早年深受东方正念思想熏陶，并将其同西方心理学理论整合，从而形成了自己有关正念生活与觉醒育儿的理念，成为正念心理学领域的代表人物。她运用自己的研究成果帮助过各类人群，在世界各地举办研讨会，在各大公司、学校和家长团体当中发表演讲。东西合璧的特点让她赢得了全球范围内的受众。她的第一部作品《父母的觉醒》出版后受到美国父母的热烈欢迎！

前言觉醒家庭的使命第一部分新的觉醒第1章学习新的一课 “自我”的咆哮恐惧是如何引发焦虑、愤怒，以及对孩子的其他反应的？过去的经历对我们的影响是孩子，还是你自己？孩子如何帮助我们觉醒转移焦点第2章我们的文化如何导致家长失败当关心变成了控制时间概念的冲突孩子真正需要什么第3章看不见的反应触发点触发情绪的根源家长的“酷爱”迷汤第二部分教养的迷思第4章迷思之一：教养都是为了孩子以孩子为中心的教养方式的问题 “过火之灾” 教养孩子“真的”是完全无私的行为吗？欲教养孩子，先教养自己第5章迷思之二：成功的孩子总是走在前面按部就班的乐趣排行榜无处不在 “开发潜能”是把双刃剑 “没有潜质”的孩子从不同角度看事情第6章迷思之三：孩子有好坏之分是叛逆，还是自卫？双重标准第7章迷思之四：好家长是天生的从为人父母的幻想中回到现实第8章迷思之五：有爱就是好家长爱仅仅是个开端当孩子们感受不到我们的爱时重新定义爱第9章迷思之六：父母的使命是培养快乐的孩子投入生活本来的模样：顺其自然vs指引方向从孩子身上学习快乐的真谛第10章迷思之七：家长需要控制一切理解我们的控制是有限的重新定义“控制”的概念，培养孩子成为真正的“人” 第三部分了解我们的反应机制第11章养育真实的孩子我的觉悟之旅听清“迷失的自我”的呼唤重新与“迷失的自我”做朋友探索家庭的情绪模式第12章我们反应背后的真正驱动力

家庭的觉醒(养育自主坚韧和有觉察力的孩子)

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