优秀的人都是掌控情绪的高手--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

人生，是自己的；情绪，是附加的。你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。本书揭开情绪的真相，在人们表现出来的悲伤、愤怒、烦恼、焦虑、浮躁等行为中，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，以专业的理论和生动的案例解读情绪控制和应对方法，从而克服情绪短板，开启快速的上升通道。可以说，世上没有绝对的强者，也没有绝对的弱者；强者之所以成为强者，弱者之所以成为弱者，最大的差别就在于他们的情绪自控能力。愿你真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的情绪掌控高手。

作者简介

张笑恒，原名张恒，资深媒体人，畅销书作家。从业出版传媒十多年，代表作有《马云的哲学》《孟非的说话之道》《北大哲学课》等。其丰富的个人阅历、缜密细腻的写作笔法和一针见血的笔触，总能给读者带来欲罢不能、直呼过瘾的阅读体验。

第一章为什么快乐的人总快乐，倒霉的人总倒霉 1. 揭开情绪的真相 2. 你是情绪的坐骑还是骑师 3. 没有不快乐的事情，只有不肯快乐的心 4. 尝试一下“假装”哲学 5. 想要开心，就把注意力从烦恼上移开 6. 你不可能让所有人都满意 7. 不要浪费时间去想不开心的事或者不喜欢的人第二章愤怒地去踢一块石头，疼的是自己的脚 1. 一怒之下踢石头，只会痛到脚趾头 2. 环境不是我们愤怒的理由 3. 为什么我们会怒火中烧 4. 没有天生的坏脾气 5. 别人越是愤怒，你越是要冷静 6. 在愤怒控制你之前先控制它 7. 和蔼的态度可以帮你平定世界 8. 脾气走了，福气来了第三章其实很多事情远没有你想象得糟糕 1. 人人都有情绪周期 2. 学会接纳自己的坏情绪 3. 身处逆境不可怕，悲观才是最可怕的 4. 不抛弃，不放弃 5. 庆幸自己经历了一些磨难 6. 事情没有你想象得那么糟 7. 喊出你心中的郁闷 8. 不宜采用的宣泄方法第四章金刚也有累的时候，解绑你的身心 1. 驴子围着磨盘日夜忙碌，得到的只是一捆干草 2. 总和时间赛跑的人是笨蛋 3. 工作要聪明不要拼命 4. 会休息的人才会工作 5. 远离“快节奏综合征” 6. 敢于扔掉淘到的金子 7. 不是每件事都值得去做 8. 不必等，现在就可以钓鱼第五章适当收起你的敏感和苛刻 1. 接受一个有缺憾的自己 2. 适当收起你的敏感 3. 别做爱生气的小蟹 4. 换位思考，就不容易生气 5. 别给自己找难过，没有人和你过不去 6. 惹你生气的事真的有那么严重吗 7. 你不计较，自然没烦恼 8. 远离口头禅“气死我了” 第六章关于焦虑，亿万富翁也为明天发愁 1. 成功焦虑症 2. 不要强迫自己做各种过分的努力 3. 别让想象害了你 4. 不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 5. 不要预支明天的烦恼 6. 无“知”未来的险恶，你会轻松上阵

优秀的人都是掌控情绪的高手

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足