西尔斯怀孕百科(全新升级版)--聚文网

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内容简介

西尔斯博士是美国育儿权威，被誉为后斯波克时代的”育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰，至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈妈的青睐，成为几乎人手一册的必备读物。威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯、琳达·霍尔特、 BJ·斯内尔著的《西尔斯怀孕百科(全新升级版)》更新了怀孕和分娩领域近几年的最新成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的完美孕期。

作者简介

玛莎·西尔斯，注册护士，威廉·西尔斯的妻子，8个孩子的妈妈，同时也是“西尔斯亲密育儿法”的联合创始人，《西尔斯亲密育儿百科》等畅销书的合著者。玛莎·西尔斯还是美国知名的育儿顾问和母乳喂养咨询师。

致准妈妈：如何使用本书给我讲讲科学计划怀孕：提高受孕机会的11个建议为什么不要等待时机才怀孕 1.对不良生活习惯和身体健康状况进行全面检查 2.把健康行为当成爱好 3.规划孕前检查 4.为身体预存营养 5.多吃12种怀孕超级食物 6.习惯少食多餐 7.保持苗条 8.为怀孕而过绿色生活 9.别担心，怀孕吧 10.动起来实践“内部药物”模式 11.“我们怀孕了第一部分健康怀孕计划第1章对疾病源自胎儿期的思考胎儿期影响科学说：更健康的子宫环境会带来更健康的成年生活源自胎儿期的疾病是怎样产生的进入你正在培育的基因科学怎么说科学说：糖尿病源自子宫 …… 第二部分从怀孕到分娩：孕期逐月详解第三部分如果你的怀孕具有挑战性附录对准妈妈有用的资源

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