内劲一指禅(精)--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

由阙巧生著的《内劲一指禅(精)》介绍了“内劲一指禅”功法的起源发展及习练方法。“内劲一指禅 ”是由福建蒲田南少林秘传的一种兼有静功与动功特点，又有技击与武术精华的上乘功法，多年来已为武术和养生学界所推崇。它可以疏通经络，调整气血，使人延年益寿。“内劲一指禅”强调一切顺乎自然，练功时不用意念。全书严谨的结构，考究的桩架，分明的层次，合理的程序等，无不显示出该功法的完整、安全、实效而古朴的文化风貌。

第一章内劲一指禅功法历史溯源第一节传统养生保健功法概略第二节内劲一指禅功法的产生与发展第三节苏州阙氏家族的贡献第二章内劲一指禅功法理论阐述第一节内劲一指禅功法原理一、功理的独创性二、功法的静力性三、桩架的正确性四、扳指的严格性五、动作的引发性第二节内劲一指禅功法特点与价值一、 “内劲一指禅”功法特点二、 “内劲一指禅”功法价值第三节内劲一指禅练功原则一、松静自然原则二、动静结合原则三、练养相兼原则四、意气相依原则五、准确灵活原则六、循序渐进原则第三章内劲一指禅功法实践练习第一节内劲一指禅功法初级练习一、准备活动二、马步站桩三、罗汉推掌四、掌心开合五、罗汉出掌六、罗汉戏球七、手指扳动功法(一) 八、收势第二节内劲一指禅功法中级练习一、弓步桩二、虚步桩三、丁字托塔四、一字桩五、童子拜佛六、手指扳动功法(二) 七、收势第三节内劲一指禅功法高级练习一、罗汉弓步推掌二、虎形桩三、蛇形桩四、龙形桩五、童子拜观音六、顶天立地七、手指扳指功法(三) 八、禅坐第四章内劲一指禅功法练习的医务监督和常见问题解答第一节内劲一指禅功法练习的医务监督

内劲一指禅(精)

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足