给女孩的身体书--聚文网

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内容简介

长大意味着拥有更多的朋友、更大的自由、无限精彩的未来……但同时，几乎每个女孩都会被身体发育、自卑心理、安全边界模糊、过大压力、交际迷茫等问题深深困扰；并且，时常陷入纷杂混乱的信息环境中，不知如何抉择，甚至迷失自我。成长并不像看起来那么简单，女孩要面对的挑战比你想的要更艰难。本书从专业的角度，用亲切的语言和零距离对话的方式，辅以大量的专家视角、真实案例，以女孩身体的特征和变化为基础，解读成长中会遇到的各种的问题，提出应对方式和解决办法。同时，帮助父母和孩子在繁杂的信息中准确快速地检索出正确的信息，做出恰当的选择。希望每一个女孩都能从容、自信地面对成长带来的变化和挑战，在理解、尊重、关爱中迎接未来的无限精彩！

作者简介

凯莉·邓纳姆，美国注册护士、喜剧演员、畅销书作者。著有《怎样熬过、甚至爱上护校的时光》《怎样熬过、甚至爱上护士这个职业》《给男孩的身体书》《给女孩的身体书》。工作之余，凯莉喜欢读书、滑滑板等。

引言人生大变化就要来啦第一章从这里开始：青春期概览女孩，我来为你解读身体为何变化青春期的时间线起起伏伏的情绪我胸前的乳房开始隆起了吗？为乳房提供支撑：除了文胸还有什么? 与乳房相关的重要常识月经来了迎接初潮；怎样才能知道自己要来月经了呢? 与月经有关的不适：经前期综合征与痛经正常生理情况速览第一次妇科检查第二章身体发育及个人护理指南从头开始：头发我的宝贝耳朵我爱眼睛啊！我的脸长痘痘了！保护牙齿，拒绝牙疼一定要去吗？—好可怕的牙科门诊做好准备，应对牙套挑战有关腋窝的一些事儿天啊，这里长毛发了！初学者刮腿毛指南让你的脚保持干净学会爱护自己的身体女孩与饮食谨慎地选择快餐关于体重的焦虑女孩与运动运动安全饮食失调动起来打哈欠：女孩与睡眠关于睡个好觉的更多建议第三章情感与交友做自己情绪的主人拓展你的朋友圈交友技巧身体语言与倾听心动肯定会来吗？自我激励个人原则与个人边界第四章家人的期许和要求：家庭生活变化的你，变化的家我妈要把我逼疯了家庭谈判：光说“拜托了”是不够的做家务如何与兄弟姐妹相处第五章不断变化的世界，不断变化的你

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