正念的奇迹

字数: 71
出版社: 河南文艺
作者: (法)一行禅师|译者:丘丽君
商品条码: 9787555912545
版次: 1
开本: 32开
页数: 139
出版年份: 2023
印次: 1

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内容简介

《正念的奇迹》由一行禅师写给一位友人的长信整理而来，是其经典的作品，也是具有实操性的修行指南，在中国乃至全球范围内拥有广泛的读者基础。核心内容是一个非常重要的概念：正念。什么是正念呢？一行禅师说，正念就是指“对当下的实相保有觉知”，即关注此刻正在做的事情和心灵感受以及由此衍生出的活在当下、专注工作等理念。这对于消除快节奏时代普遍存在的焦虑心理、帮助大家管理自己的负面情绪有积极作用。

序言一行禅师：以慈悲之眼观照导语樊登：《正念的奇迹》导读第一章日常生活中的正念第二章奇迹就是在大地上行走第三章正念日第四章鹅卵石第五章一即一切，一切即一：五蕴第六章你庭前的杏树第七章三个绝妙的答案第八章三十二个正念的练习编后记