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美好生活

美好生活

  • 页数: 315
  • 字数: 260
  • 出版社: 中信
  • 作者: 罗伯特·瓦尔丁格 马克·舒尔茨 张书嘉
  • 商品条码: 9787521755725
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精选
内容简介
哈佛大学成人发展研究项目是迄今为止对幸福和人类发展进行的成功的纵向研究。在1938年大萧条期间,该研究项目开始追踪268名哈佛大学二年级学生的健康状况,当时他们希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。研究人员对受试者进行了85年的跟踪调查,收集了大量有关他们身心健康的数据。在最初选择的哈佛学生中到至今仍然幸存的研究参与者只有19人,而且都已年逾九旬。当初的研究参与者还有后来成为美国总统的约翰肯尼迪和长期担任《华盛顿邮报》编辑的本?布拉德利。 ?有多名科学家先后领导了该研究。马萨诸塞州总医院的精神病学家、哈佛医学院的精神病学教授罗伯特?瓦尔丁格(Robert Waldinger)在2003年接手,成为了第四任负责人。他扩大了研究范围,将关注的对象从参与的男性扩展到了他们的妻子和孩子。参与者的后代达到了1300人,年龄在50岁和60岁之间,一些参与者后来成为了成功的商人、医生、律师,而其他人则走上了迥异的人生道路,沦为酒鬼、职场失意或者患上了心理疾病。 多年来,研究人员研究了这些人的健康轨迹和更广泛的生活,包括他们在事业和婚姻上的成功和失败。研究人员摄录夫妻们的家庭生活,研究他们之间的互动,并就生活中的方方面面,甚至日常的口角分别对他们进行了访谈。这一发现表明,获取财富和名望不是幸福生活的关键,与家人、朋友和配偶间的亲密程度才是长期健康幸福重要的晴雨表。哈佛大学85年研究揭示了让人幸福长寿的秘诀。它并非我们认为的金钱、声誉、地位等,美好生活也不是我们未来某个时刻所达到的东西,它就是当下,每个人所做出的每一个生活的抉择。
作者简介
罗伯特·瓦尔丁格(Robert Waldinger)博士是哈佛医学院精神病学教授(兼职),麻省总医院精神动力治疗与研究中心主任,哈佛成人发展研究项目主任。著名TED演讲人。瓦尔丁格博士曾在哈佛大学获得文学学士学位,在哈佛医学院获得医学博士学位。他出版过《医学生的精神病学》(美国精神病学出版社,1984年,1991年,1997年-超过1/3的美国医学院使用最畅销的医学生教材),和《对边缘病人的有效心理治疗:案例研究》(麦克米伦,1987年)。他也是一名执业精神病学家和精神分析学家,哈佛医学院精神病学住院医师,波士顿精神分析学院教师。 马克·舒尔茨(Marc Schulz)是哈佛大学成人发展研究项目(Harvard Study of Adult Development)副主任、布林莫尔学院(Bryn Mawr College)心理学讲座教授。他在Bryn Mawr指导临床发展心理学博士项目超过十年。? 马克·舒尔茨(Marc Schulz)是哈佛大学成人发展研究项目(Harvard Study of Adult Development)副主任、布林莫尔学院(Bryn Mawr College)心理学讲座教授。他在Bryn Mawr指导临床发展心理学博士项目超过十年。 张书嘉,北京大学心理学硕士,心理学图书独立翻译。
目录
1.是什么造就了美好的生活? 2.为什么关系很重要? 3.曲折的人生道路上的人际关系 4.社交健身:保持良好的人际关系 5.关注人际关系:你的最佳投资 6.面对音乐:适应人际关系的挑战 7.你身边的人:亲密关系如何塑造我们的生活 8.家庭事务 9.工作中的美好生活:投资于人际关系 10.所有朋友都有好处 总结:快乐永远不会太迟 致 谢

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