写给分心者的生活指南--聚文网

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内容简介

自《分心不是我的错》引发了人们对注意障碍（ADD）理解的一场革命后，医学领域迎来了注意障碍治疗方法的二次革命。药物疗法，我们对饮食和运动作用的理解，甚至我们对该障碍的定义方式，都在发生根本性的变化。医生们意识到，数以百万计的成年人患有这种疾病，尽管他们中的绝大多数人仍然没有得到诊断和治疗。在这本新书中，爱德华·哈洛韦尔和约翰·瑞迪在《分心不是我的错》的基础上，为患有注意障碍的人提供了一份详尽的生活指南。注意障碍是一种容易令人产生误解的描述。与“障碍”相反，患有这种并的人往往颇具创造性，富有魅力，精力充沛，才华横溢，在他们高度紧张但容易分心的头脑中蕴含着非凡的才能和天赋。本书专门针对注意障碍患者的分心特质和其学习方式而设计，从诊断到寻找适当的治疗方法，对该病的各个方面都进行了深入浅出的讨论。分心是一种特质，只有当它影响到你的生活时，才会成为一种障碍。本书是一本客观且充满爱的指南，让所有患有注意障碍的人释放出内心深处的正能量。如果你有注意障碍，或者你关心的人有注意障碍，那么这是一本你不得不阅读的书。

作者简介

爱德华·哈洛韦尔 ●注意障碍领域权威专家，儿童和成人精神病学家，在哈佛大学医学院任教20多年，哈洛韦尔ADHD中心创始人。 ●《纽约时报》畅销书作家，出版20多部著作。自身患有ADHD和阅读障碍，因此他所撰写的“ADHD必读系列”充满关怀，让很多人认识了ADHD，全球累计销售100多万册。 ●曾被《60分钟》《奥普拉脱口秀》《今日秀》等美国主流电视媒体节目竞相报道，长期在《纽约时报》《时代周刊》《洛杉矶时报》等报刊发表文章。约翰·瑞迪 ●哈佛大学医学院临床精神病学副教授，国际公认的神经精神病学领域专家。全球知名运动品牌锐步儿童运动计划？“？活力儿童？”？项目（BOKS）形象大使，全球SPARK？计划创始人。SPARK？计划已经成为一项全球性运动，风靡美国、加拿大、日本、韩国、中国、澳大利亚和欧洲等？12？个国家和地区，并得到了主流媒体？ABC、CBS、NBC、PBS、NPR，以及《纽约时报》《新闻周刊》《华盛顿邮报》《美国新闻》《世界报道》《时尚健康》等刊物的竞相报道。

中文版序点燃你内心的创造力火焰第一部分分心是怎么回事第1章别人眼中的分心者，分心者眼中的自己第2章成功快乐的分心人士第3章测测自己是不是分心人士第4章对分心的可怕误解第5章分心者内在的不安分第二部分从故事中认识分心第6章班尼家：了解分心至关重要第7章乔伊：与分心相伴的其他问题第8章奥布莱恩家：互相扶持的分心一家人第三部分分心的判断、原因及其他第9章判断是不是分心者的7 个步骤第10章如果孩子有分心的问题，如何跟孩子解释第11章为什么有人会分心第12章分心与躁动第13章分心与阅读问题第14章分心与上瘾第四部分分心者如何才能成功快乐第15章如何改善分心最有效第16章5 步法找到分心者隐藏的优势第17章如何让分心的孩子在学校取得好成绩第18章如何帮助上大学的分心孩子第19章分心者应该吃什么第20章改善分心的妙方：动动身体、动动脑第21章分心者用不用吃药，吃什么药第22章不要让分心的阴暗面伤害你第23章避免分心引发的家庭战争第24章摆脱分心带来的痛苦、杂乱和过度忧虑第25章分心者的性与伴侣第26章作者特别分享的小秘诀附录关于分心的27 个基本问题

写给分心者的生活指南

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