像高手一样脱稿讲话：打造你的高光时刻

公众场合脱稿讲话，既能体现讲话者的能力和水平，又能展现其态度和作风。本书用“模拟场景+鲜活案例+口诀公式”，帮助你逐步改变错误认知和思维定式，有效掌握脱稿讲话的方法和技巧，让你在关键时刻更好地表达心声、展现魅力，打造你的高光时刻。 本书分基础、进阶、高阶三篇，由浅入深、从易到难，带领你逐步领略脱稿讲话的魅力。基础篇，分享准备“脱稿”的正确姿势，帮助你把讲话稿从“手中”移到“心中”，化有形为无形。进阶篇，引导你庖丁解牛，对脱稿讲话的诸多细节，进行打磨提升，力求让脱稿讲话讲得更加出彩。高阶篇，帮助你提升思维能力，学会站着思考、脱口表达，从容、轻松地应对脱稿讲话的高阶阶段——即兴发言。

久久，现任某副省级市党委宣传部副处长，先后在乡镇、县、市以及国家部委等多个层级的宣传部门工作。长期从事当众讲话、人际沟通的专业研究，提炼出一整套简单、实用、便于操作的口才训练方法，旨在帮助公务员群体自信开口、得体表达，培植职场核心竞争力，为职业进步与发展奠定基础。曾出版畅销书《像高手一样发言》。

序言 基础篇　正确准备，明晰思路 第一章　准备脱稿讲话的正确姿势 　准备脱稿讲话， 你的方式对吗？ ００４ 两种错误的脱稿讲话准备方式 ００４ 准备脱稿讲话的正确姿势 ００５ 　怎样找到“点”？ ００８ 分析： 培养三种意识 ００８ 列举： 找准讲话逻辑关系０１１ 转化： 提炼关键字词句 ０１４ 　找到“点”之后怎么办？ ０１７ 带“点”上场０１７ 逐“点”展开 ０１９ 试讲的四个关键环节 ０２２ 第二章　培养“敢讲”的强大心理 　提升自控力的三个原则 ０２８ 　提升自信心的五个技巧 ０３１ 　培育情感能力的战略战术 ０３２ 第三章　明确“会讲”的清晰思路 　常见工作场景的脱稿讲话思路 ０３６ 对上汇报说成绩 ０３６ 对下视察提要求 ０３９ 座谈讨论谈观点 ０４４ 学习文件谈体会 ０４６ 颁奖仪式说感言 ０４９ 会议场合做主持 ０５２ 任职表态作讲话 ０５６ 离职送别话情感 ０５９ 开闭幕式作致辞 ０６５ 常见生活场景的脱稿讲话思路 ０６９ 联谊活动话友情 ０６９ 生日宴会表心意 ０７１ 婚礼庆典送祝福 ０７４ 单位年会展愿景 ０７８ 社交场合说真情 ０７９ 进阶篇　把握细节，力求出彩 第四章　脱稿讲话的开场是这样炼成的 　开场的原则和方法 ０９０ 说应情应景的话 ０９０ 常用的九种开场方法 ０９２ 　开场的三大禁忌 ０９７ 第五章　给脱稿讲话结尾加点“料” 　脱稿讲话结尾的重要性 １０２ 　日常类脱稿讲话的结尾方法 １０３ 　演讲类脱稿讲话的结尾方法 １０６ 　结尾的三大禁忌 １０９ 第六章　让脱稿讲话更出彩的表达技巧 　让讲话出彩的修辞手法 １１２ 比喻的三个关键 １１２ 反问的两种运用 １１３ 设问的三种形式 １１４ 排比的两种类型 １１６ 对比的三种方法 １１７ 借代的六种关系 １１９ 多讲故事、举例子、说段子 １２１ 　打造金句的六种方法 １２３ 第七章　让脱稿讲话更自信的方法技巧 　有声语言 １２８ 放开声音的日常训练 １２８ 控制语速的“默念１２３” 法 １３１ 语气语调的调整变化 １３２ 　无声语言 １３４ 体态控制的“三定法” １３４ 目光交流的１６ 字口诀 １３６ 微笑的“哆来咪” 训练法 １３７ 手势的区位和类型 １３９ 第八章　从容应对脱稿讲话的十种突发状况 　讲话时间临时被缩短了 １４６ 　突然被领导或主持人点名发言 １４７ 　会议发言快轮到自己了， 越来越紧张 １４８ 　前面发言者把自己想讲的内容说完了 １５０ 　讲话内容与他人意见不一致、有冲突 １５１ 　讲话中出现了口误 １５２ 　讲话过程中突然忘词了 １５２ 讲话被突然打断或被领导、听众提问 １５３ 　主持会议时现场冷清、气氛沉重 １５４ 　主持会议时出现分歧或跑题 １５５ 高阶篇　提升段位，即兴发言 第九章　我眼中的即兴发言 　对即兴发言的新认识 １６２ 　即兴发言的基本思路框架 １６４ 第十章　开场要得体 　铺垫的作用和意义 １７０ 　铺垫的六种方法 １７１ 　铺垫的注意事项 １７８ 第十一章　主体要有逻辑 　十种常用的即兴发言思路 １８１ 虚实公式 １８１ 三点公式 １８２ 时间公式 １８５ 三到公式 １８６ “问·原·方” 公式 １８８ “感·回·祝” 公式 １８９ 破两难公式 １９０ ＦＡＥ 公式 １９２ “背·措·效” 公式 １９４ ＷＷＨ 公式 １９５ 第十二章　结尾要有目的 　即兴发言好结尾的标准 ２０１ 　即兴发言结尾的三种方法 ２０１ 第十三章　即兴发言的思维训练 　卓别林训练法 ２０７ 　散点连缀训练法 ２０９