培养孩子的社会情感学习能力：家庭中的SEL--聚文网

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内容简介

社会情感学习能力是需要孩子具备的自我（情绪）管理、维护良好的人际关系、做出负责任的决定及解决问题的能力，是孩子应对未来发展必备的重要能力之一。 “立爱自亲始”，培养孩子的社会情感能力需要从家庭中开始。本书基于阿德勒心理学的理念，结合中国文化，以及作者在中国学校和家庭教育中的多年实践，针对如何在家庭中着重培养孩子的社会情感能力，提供了大量实操性的方法、工具和亲子游戏，如“愤怒选择轮”“为自己写诗”“闪光自画像”等，帮助中国父母提升认识，掌握方法，更好地辅助孩子成长。

作者简介

张宏武慧育家创始团队成员，启格慧SEL社会情感学习课程项目成员，SEL社会情感学习导师，正面管教认证导师。专注研究和实践社会情感学习十余年，曾将正面管教体系引进中国。引进并翻译了《正面管教工具卡》《正面管教教师工具卡》《正面管教学校讲师指南》《造化：孩子是如何形成个性的》，正面管教绘本《杰瑞的冷静太空》，以及畅销儿童绘本《犯错误没关系》《你把水桶加满了吗?》。刘奕敏慧育家创始团队成员，启格慧SEL社会情感学习课程项目成员，SEL社会情感学习导师，正面管教认证导师，国家二级心理咨询师。培训超过2500名正面管教讲师与SEL讲师。在樊登读书、喜马拉雅等多家平台担任特邀分享嘉宾。薛圆圆慧育家创始团队成员，启格慧SEL社会情感学习课程项目成员，SEL社会情感学习导师，正面管教认证导师，慧育家“阿德勒家庭教育辅导技术”线上课程项目负责人。深度辅导家长数千人次，帮助他们科学育儿，从容面对育儿挑战。慧育家致力于为中国学校、教育机构和家庭提供本土化的SEL社会情感学习整体解决方案，培养内心有力量、有社会情怀的未来公民。

推荐序社会情感学习能力是奠定人格教育的基石引言在家庭中培养孩子社会情感学习能力/ 001 第一章父母需要具备的社会情感学习能力家庭是培养社会情感学习能力的重要场所/ 005 父母教授社会情感学习能力的CLEAR 模型/ 011 家庭社会情感学习模型及其三个阶段/ 034 第一阶段建立良好的亲子关系第二章如何建立良好的亲子关系亲子关系的重要性/ 039 了解自己的教养方式/ 046 建立良好亲子关系的方法/ 051 第二阶段培养社会情感学习的六大能力第三章情绪力——冷静不冲动管理情绪/ 067 培养情感同理心/ 073 认知情绪/ 061 第四章自信力——豁达不放弃接纳：独一无二的我/ 080 成长：我有成长型思维/ 087 逆商：我有不怕犯错的勇气/ 096 第五章执行力——行动不拖延在我的大脑里画个圆/ 102 坐上我的双“力”马车/ 108 说到做到我棒/ 114 第六章社会力——仁爱不自私立爱自亲始/ 123 解决人际关系中的冲突/ 132 人人有不同，都要被尊重/ 137 第七章沟通力——求同也能存异营造良好的沟通环境/ 142 培养听的能力/ 150 提升说的能力/ 159 第八章思辨力——思路清晰有主见思考力：我有很多好主意/ 166 辨别力：我能做负责任的决定/ 173 我能解决问题/ 183 第三阶段社会情感学习的应用良机第九章开好家庭会议家庭会议的意义非比寻常/ 191 美好的开始/ 195 家庭会议的特色议程/ 200 第十章应对孩子的挑战只有哭闹才能得到心爱的东西？——温柔而坚定地设界限/ 211 妈妈，姐姐欺负我！——正确处理手足之间的冲突/ 216 幼小衔接，只强调认字和数数？——做好社会情感能力的准备/ 220 和同学之间有矛盾，怎么办？——让孩子直面问题，重建友谊/ 224 孩子不愿意上学，怎么办?——共情孩子的感受，一起想办法/ 227 后记与孩子一起，做内心有力量的人/ 232 参考文献 / 235

培养孩子的社会情感学习能力：家庭中的SEL

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