刘轩给孩子的心理成长书（2册）--聚文网

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内容简介

《谁都不能替你长大》为什么我们常常会有无助感？如何与差心情好好相处？如何找到自己的天赋？为什么朋友有时暖心有时烦心？如何应对老师的偏心？父母吵架时，该做些什么？…… 哈佛大学心理学学者刘轩总结多年青少年心理成长课的实战经验，直面青春期自我认同、情绪管理、学习方法、社交情商等问题，从心理学角度解决青少年情绪困扰和心理困惑，教孩子那些学校不会教，但会影响孩子一生的那些事，帮助青少年形成自我认知，养成独立成长意识和内心强大的独立人格。《唤醒内在的学习力》为什么明明很勤奋，学习却很低效？为什么背单词总是背了就忘？在有限的时间里，如何不熬夜也能考高分？如何面对考前焦虑？…… 本书是作者刘轩通过在哈佛大学十年学习经历，结合心理学、脑科学等领域的最新研究成果，专为青少年创作的高效学习秘籍。这是一套实用且高效的学习系统。作者将学习力拆解为十大核心能力：记忆力、阅读力、复习力、专注力、超级笔记法、时间管理术、打败拖延症等等，逐一分析并总结出让学习更高效的心理学规律，以及50余种学霸都在用的高效学习法，如康奈尔笔记法、费曼学习法、大脑清仓法等，还独创了帮助青少年专注的噪音掩蔽音乐，绘制了精力管理表格，让读者轻松找到适合自己的、科学的学习方法，发现学习的乐趣，增强内驱力，成为终身学习者。

作者简介

刘轩，哈佛大学心理学学者，是心理咨询、作家、演说、主持、音乐等多领域的跨界精英。曾获北京卫视“我是演说家”冠军，也是两个孩子的爸爸。代表作有《唤醒内在的学习力》《幸福的最小行动》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极情绪的心理学著作”。近年来致力于推广积极心理学，在十点课堂、喜马拉雅等平台推出多门爆款心理课，超过50万学员从中受益。

《谁都不能替你长大》序：成长是属于我们自己的“英雄旅程” 第一部分？了解与众不同的你第1章？你的个性你做主？第2章？成为自己情绪的主人？第3章？找到你最喜欢做的事？第二部分？长大不烦恼第4章？与差心情好好相处第5章？长大后都有的烦恼第6章？快乐怎么获取第三部分？聪明是什么：天赋和努力第7章？语言能力可以改变什么第8章？你的智商极限在哪里第四部分？有备无患，提升学习力第9章？原来记忆是这样的？！第10章？专心，为什么那么难？第11章？学霸的秘密？第12章？自我管理的好习惯第五部分？是谁惊扰了你的春天第13章？让人忧心又暖心的朋友第14章？爸妈的世界，你知道吗？第15章？可以做一个特立独行的人吗？第16章？同理心：懂自己，懂别人后记：愿你能欣赏生活的美好《唤醒内在的学习力》序言哈佛学霸的学习方法，和你不一样第一章学习力秘密：只有学习方法是不够的第二章超强记忆力：绝不是记在脑子里这么简单第三章超强笔记法：绝大多数人都在错误地记笔记第四章超强阅读力：读得快并不是阅读力的目标第五章超强复习力：在有限复习时间里比别人做得更好第六章打败拖延症：没有自控力，效率毁一半第七章强化专注力：学习不分心，效率升一倍第八章时间管理术：你要管理的并不是时间第九章情绪自控力：不会管理情绪，学习力迅速崩塌第十章成长型思维：成长比成绩更重要，成长让成绩更优秀后记找到学习的乐趣

刘轩给孩子的心理成长书（2册）

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