乒乓球(普通高校奥运特色项目系列教材)--聚文网

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内容简介

本教材在编写中以素质教育、健康教育、能力培养、意志品质培养和良好的社会适应能力培养为指导思想，让学生扎实地学到乒乓球理论知识与实践技巧，提高乒乓球运动的技、战术水平，学会竞争与合作、共处与避让、成功与失败的辩证关系，增强适应能力。教材内容力求简明扼要，深入浅出，动作要领详细叙述，练习方法易学易懂，结合图解的方式让学生能够更直观性地理解；常见错误及纠正方法使技术动作更具参照性；每一章的“知识拓展” ，拓宽了学生的知识面。教材充分考虑学生的不同基础和不同需求，采取初、中、高分级编写方法。三级水平的划分原则：初级入门为无需乒乓球基础的学生；中级入门要求具有一定乒乓球基础的学生；高级入门则要求具有较高乒乓球技术水平的学生。

第一章乒乓球运动概述第一节乒乓球运动的发展与演变一、乒乓球运动的起源二、世界乒乓球锦标赛的诞生及发展三、乒乓球运动的发展阶段第二节主要世界大赛简介一、世界乒乓球锦标赛二、奥运会乒乓球比赛三、世界杯乒乓球比赛四、亚洲运动会乒乓球比赛五、亚洲杯乒乓球锦标赛六、全国运动会乒乓球比赛第三节乒乓球组织机构及宗旨一、国际乒乓球联合会二、亚洲乒乓球联盟三、中国乒乓球协会四、中国大学生乒乓球协会第二章乒乓球运动与健康第一节健康概述一、健康的定义二、健康的五要素第二节乒乓球运动对大学生健康教育的影响一、乒乓球运动的特点二、乒乓球运动的锻炼价值三、日常健身误区第三节乒乓球运动体能锻炼方法一、力量素质二、速度素质三、灵敏素质四、耐力素质五、柔韧素质第四节乒乓球运动中常见损伤的预防与治疗一、乒乓球运动中产生损伤的原因二、运动损伤的预防三、常见运动损伤的治疗第三章乒乓球运动的基本理论第一节基本术语一、球台二、站位距离三、击球时间四、击球部位五、击球路线六、击球点七、短球、长球和追身球八、才白形九、触拍部位十、发力方向与发力方法第二节乒乓球技术的五要素一、球的弧线二、球的力量

乒乓球(普通高校奥运特色项目系列教材)

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